生活中的许多食物都是具有可以促进疤痕的恢复功能的，如橙子、枣、柑橘和葡萄柚，它们富含人体所必需的维生素。通过食用这些食物均有利于疤痕的恢复，含维生素的食物不仅能促进疤痕的恢复，而且还具有美容效果。而含脂肪的食物，比如鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤痕的恢复也具有一定的效果。

平时多吃一些富含维生素的食物和一些蛋白质含量比较高的食物，对于疤痕的恢复比较好，疤痕通常是出现了疤痕增生的情况所造成的，可以涂抹一些疤痕膏来进行治疗，如果疤痕影响到局部的美观，而且特别严重，也可以通过激光的方式或者通过微创手术的方式来进行治疗。平时一定要保护好皮肤，避免用手去抓挠，养成良好的生活习惯。