青春痘留下的疤痕可以通过涂抹药膏或者采取激光的方式来帮助消除。如果疤痕比较少，一般可在医嘱下涂抹低分子肝素钠凝胶来进行治疗，可以帮助软化角质，有利于消除疤痕。若发现疤痕面积比较大，通常可选择激光的方式来进行治疗，有利于彻底去除疤痕。在平时需要保持低盐低脂饮食，不能吃烧烤类和油炸类的食物，以免诱发青春痘而出现疤痕。

长痘留下疤痕可以选择祛疤的药膏治疗、激光治疗。1.药膏治疗：长痘后护理不当或经常用手挤痘痘，容易留下痘坑和痘印，如果痘坑痘印比较浅，可以遵医嘱使用去疤的药膏涂抹治疗，比如无痕去疤膏、多磺酸粘多糖乳膏。2.激光治疗：如果长痘留下痕迹比较严重，可以到当地正规医美医院通过激光方式治疗，通过激光光束原理，刺激皮肤中胶原蛋白再生，达到修复皮肤目的。