一般来说，子宫疤痕3mm还算正常，若是低于3mm，则应引起重视，在怀孕后期可能会造成子宫破裂的情况，从而对孕妇以及胎儿的健康造成威胁。对于子宫疤痕3mm以及低于3mm的孕妇，应定期到正规医院进行产检，观察子宫的具体情况，然后在医生的指导下选择较好的生产方式。孕妇怀孕期间注意不要进行剧烈运动，以免造成子宫破裂。

疤痕子宫3mm一般属于不正常现象，说明子宫壁太薄，跟平时营养不良、出现感染、没有休息好有很大关系，还会出现宫内压增高，宫腔压力过大，很容易导致子宫破裂，在怀孕之后少站立，可以使用手托住腹部来改善。疤痕子宫的厚度通常超过3mm就属于是正常，不过在怀孕之后，也应该加强身体营养，合理搭配膳食，避免做剧烈运动。