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未知| 运动健身 10浏览次数 1个回复 2022-11-13 15:30:02
轻松按摩带你摆脱萝卜腿瘦腿

  人们都说看美女美不美,先看腿,其实女孩的身材是否标准,不是说仅仅是腿细,腿部匀称腿型好看也是很重要的。萝卜腿肌肉腿和堆堆肉腿,就算你的腿部没有过多

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未知 2022-11-13 15:50:33

人们都说看美女美不美,先看腿,其实女孩的身材是否标准,不是说仅仅是腿细,腿部匀称腿型好看也是很重要的。萝卜腿肌肉腿和堆堆肉腿,就算你的腿部没有过多的赘肉,看起来也是不完美的,也不算美腿行列的一员。但是有这些问题困扰的美眉们不要着急难过,只要我们有恒心有毅力,学会下面的小方法,我们一样可以拥有自己的纤细美腿。萝卜腿:萝卜腿指的是小腿脚踝处比较纤细,但是小腿肚却很粗壮。我们一起来看看12天见效的萝卜腿消灭法:橄榄油一勺,食盐半勺,宝宝霜三分之一勺。我们将三中东西充分混合均匀后涂抹在小腿肚处,向内画圈20次,向上提拉按摩20次,然后用水冲净。睡前使用每周至少四次。效果:能快速的收紧因为扩张而变形的小腿,能吸收存在小腿肚多余的水分和脂肪,帮助腿型修复到笔直的美腿状态,一起来试试吧。肌肉腿:腿型看着比较匀称,但是肌肉线条过分明显,小腿和大腿外侧都有明显的肌肉线条。动动手15天见效的肌肉无形法:坐在地上,双腿张开,用拳头拍打双腿外侧,把腿部张大,用拳头拍打双腿内侧。效果:舒缓肌肉的痉挛和紧张状态,按摩和放松能让肌肉匀称的分部,只要长期的坚持,一定会让腿部线条匀称自然,告别青蛙腿。松松腿:大小腿的肉肉很松弛,走路时候随着节奏上下颤抖,在坐下的时候,大腿内侧又堆积了很多肉肉用手一捏,肉就都被揪起了。我们一起来看看15天收腿去赘肉法:咖啡二分之一勺,柠檬一个,身体乳一勺。将三者完全的混合,涂抹到双腿之后,用指尖用力向内按摩,然后清洗干净。睡前使用每周四次。效果:柠檬水混合咖啡之后能帮助排除身体内多余的水分,让真皮层脂肪化解,达到紧致肌肤减少赘肉的作用。

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