肥胖的确会给身体健康带来负担，所以，我们周围的许多胖人和爱美的人都把减肥当成了生活中的重要任务，听说一种减肥方法就试用一下，但不够正确的减肥方式可能会为以后带来更为严重的疾病。保持优美的脸部轮廊从唇部两边向太阳穴方向按摩从鼻翼两边向太阳穴方向按摩从鼻中部向太阳穴方向按摩每一部位重复两次预防黯淡不健康的肌肤用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（10次）。获得纤细而美丽的脖颈用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（10次）。轻拍肌肤，获得红润的脸色用双手的手指轻拍两颊40次（敏感肌肤30次）获得优雅的鼻梁线条两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（10次）。减少鼻翼两侧多余的油份用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（10次）。