在以瘦为美的今天，可懊恼坏了那些有些偏胖的MM们。看着别人的魔鬼身材、漂亮衣服却只能望洋兴叹。于是一波又一波的“减肥”浪潮始终不减，面对你、目前市场上各种各样的减肥方式，相信大家在选择的时候都是以“健康减肥”为首选。这是必须的嘛!减肥要从哪开始呢?当然是从脸部开始。我们就来看看健康的瘦脸方式都有哪些?健康减肥当然不会用到药物了，不过需要的是毅力。其实在平时走路的时候就可以瘦脸，走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。早晚按摩5分钟对于消除松弛、水肿最有效。每天早晚抽出5分钟的时间来进行脸部的按摩，在按摩的时候可以配合一些护肤品，效果会更好。不过按摩的时候一定要注意皮肤纹理的走向，避免加重皱纹。轻松的音乐可以帮助去水肿。长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。一张美丽精致的脸庞是需要日常精心呵护的，不过大家千万不要为了美丽去以自己的健康为交换，健康减肥方法就是为了教会大家采用健康的方式来达到美丽的目的。大厨艺小编祝愿天下的女孩子都能拥有健康、美丽的容颜。