我老上夜班,洗头时严重脱发,请问要怎么办?
如果发现自己洗头经常掉头发的话,可以去医院检查一下是不是生理性的疾病,不要经常熬夜,睡眠不好也会影响头发吸收营养,少喝酒。头发不要一天一洗,频繁洗头会让头发的根部摇动,加剧脱发,一般一周洗3-4次就可以了。洗的时候按摩要温柔,指甲要短,以免损伤头皮。尽量避免染发,染发对发质也有所伤害。