出来上班之后自己的发际情况就不理想，总是有掉头发的情况，由其是在洗头以及睡觉的时候，掉头发情况比较严重，请问像我这样的年轻人脱发吃什么比较好?
是不是有遗传的可能，如果是遗传性的脱发还是建议抽空到一医院做个检查治疗。如果不是遗传性就需要从生活来调整。平些日子饮食不要吃过甜过辣的食物，要多注意休息，上班压力也不要太大，这样可以有效的改善生活来预防脱发严重的情况。
