1、护理方面：植发后4天内尽量不要洗头，术后5天在洗头，洗头力度一定要轻柔，以免影响毛囊专的成活率，术属后7天清理过血痂后，就可以正常洗头了。2、作息方面：要合理的安排休息，保证有充足的睡眠，避免过度熬夜;3、饮食方面：术后要注意保持营养均衡，适当补充豆类、蛋类、干果、蔬菜等有利头发生长的食物;4、精神方面：良好的精神状态和心态不管是对头发生长还是身体健康都是必不可少的，所以要放宽心态，不要给自己太大压力。