我已经进入了中年，我发现到了这个年纪的男人大多都会秃顶，但是我觉得那样很难看，所以想找个办法预防一下他秃顶，请问如何预防脱发的方法？
随着年龄的增加人体新城代谢变慢，总是会导致一些脱发现象的发生，平时要注意保持充足的睡眠，提高睡眠质量；可以适当的调理肾脏，但不建议随意用药，给身体带来负担；饮食方面注意营养摄入要均衡，可以适当地多补充一些蛋白质，如一些蛋奶类的食物，有助于头发的生长。
