我每天熬夜一直到很晚，而且每天学习压力很大，于是就出现了脱发的情况，请问黑芝麻怎么吃缓解脱发？
黑芝麻可以直接生吃，或者煮饭、熬粥的时候都要可以加入适量的黑芝麻，适当进食可以起到滋养头发的功效。另外，还可以将黑芝麻碾碎成粉末，再用热水冲泡食用，也具有治疗脱发的作用。
