首先坏习惯都要改，保持充足睡眠和休息。术后尽量清淡饮食，不要吃油腻辛辣的食物，每日保持摄入足够的维生素蛋白质，术后3个月内，尽量少玩儿电脑看电视玩儿手机，每日多出去走走有助于帮助恢复。可以选择进行头部术后护理，基本术后护理多是以刺激头部血液循环来帮助恢复，如红外照射，头部蒸疗等。又或进行中胚疗法，直接将营养物质注入头皮帮助恢复！