你好医生，我的头发一直都掉，洗头的时候跟家严重，会掉上百根，现在都发都很稀疏了，一直不长新头发，扎头发起来都很难看，于是去医院做了植发手术，植发后饮食上需要注意什么。
植发后饮食要清淡，术后禁用腥辣刺激性食物，禁烟酒，多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是黑豆黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
