您好，脱发严重是由于精神压力大、睡眠差或辐射造成的，如果头发毛囊没有损害的话，还能长出来。首先要保持营养，饮食均衡，多吃水果、坚果、菌类和补充维生素。可以服用养发生血胶囊和21金维他，配合服用。避免长期接触辐射性电器，比如手机、微波炉、电脑等。保持心情舒畅。如果头发很长也会影响到发质和营养。如果病情比较严重，建议来医院预约就诊，希望对您有所帮助。