(女,30岁)妹妹最近在减肥,而且每天必须喝荷叶茶,有点担心她吃坏肚子了,请问一下荷叶茶真的能减肥吗?
荷叶本身就具有一定的减肥作用,不论如何喝,其减肥作用都是存在的。荷叶茶的减肥功效源自于荷叶本身的作用,可以加速脂肪的分解代谢,可以促进肠管蠕动和排便功能。为了更好的发挥荷叶茶的减肥功效,可以在餐前半小时左右饮用一杯荷叶茶,既有助于减少饮食的摄入量,也有助于清除饮食中的油脂。当然如果想看到减肥的效果,还是要辅助运动的方式是比较好的。