(女,23岁)我的肚子太大了,我实在太胖了,我想减肥我试过很多方法都减不了,我想问一下生酮减肥法这个可以吗?
生酮减肥法可以达到减肥的功效。但是对于身体也有危害,可能会引起低血糖或者脱水的症状,甚至还会引起腹泻的现象发生,想要达到减肥的功效,可以选择做有氧运动或者练瑜伽,不利于使身体的免疫力提升,同时还能使身体达到延伸的功效,让皮肤变得更加紧致,还能锻炼自身的柔韧度,在饮食中也要控制食量。