(女,32岁)曾经减肥也用过很多的方法,效果不是很明显,朋友推荐我用泡脚方式减肥。泡脚可以减肥吗?
泡脚对减肥可以起到辅助治疗功效。每天坚持将脚部浸泡20分钟左右,能够加快身体的代谢功能,有利于瘦身,还可以缓解下肢疲劳,提高睡眠的质量,但要注意水的温度,避免水温过高造成烫伤,健康减肥必须多做体育运动才可以达到理想的效果,做健身操或者是跑步,可以分解身体内多余的脂肪。