（女，24岁）从小我的饭量就非常大，胃口非常的好，吃很多都感觉不到饱，导致我的肚子变得非常的大，身体也长了很多肥肉。控制饮食的减肥方法？
控制饮食的减肥方法就是在平时减少热量食物的摄入量，同时也不要吃一些脂肪含量比较高的食物，适当的减少一些主食。最好不要在晚上睡觉之前吃一些零食，非常的容易引起身体发胖的情况，平时也不要经常吃一些甜食，会影响热量的消耗。
