（男，32岁）我从毕业以后心里没有压力，体重也增加了许多特别的肥胖，朋友说可以用水果汁减肥，水果汁减肥效果最好的方法是什么？
水果汁减肥最好的方法是每天下午喝一杯苦瓜汁，也可以通过喝西红柿汁以及猕猴桃汁的方法来进行减肥，一定要买新鲜的苦瓜以及西红柿胡萝卜，可以自己在家用破壁机进行打汁来喝，增加体内肠胃的消化，还可以很好的消耗掉体内的脂肪，来达到减肥的目的。
