（女，25岁）看网络上很多网红都在售卖大麦茶，看上去很不错的样子，说是能够减肥瘦身，请问效果怎么样？
对于减肥来说毫无疑问的，健康瘦身观念就是通过运动方面和控制饮食方面来起到健康的减肥方式，大麦茶是能够触动肠道蠕动，但是对于瘦身来说，并没有太大的作用，首先要控制自己的饮食，每天只吃六分饱，而且应当减少垃圾食品的摄入，比如说肯德基，麦当劳，薯片或薯条等。
