（女，20岁）最近家里给我买了很多脱脂牛奶，但是我在减肥，所以想问一下，减肥的时候喝脱脂牛奶可以吗？
减肥的时候是可以喝脱脂牛奶的，因为脱脂牛奶它比其他的牛奶而言，它的脂肪含量就会比较低以及糖分，热量都会比较低，所以我们在减肥的时候是可以喝脱脂牛奶的，但是它的营养价值没有降低，所以在减肥的时候可以多喝一些脱脂牛奶，既不会增重也对营养起到了一个很好的增强效果。
