（女，23岁）坚持了一段时间的减肥，每次上称体重的数字还是没有变化，可是我明明很努力的，我担心自己的秤是不是坏了，为什么减肥一直不掉称？
减肥一直不掉称是因为还没有达到适当的阶段，一般来说，减肥会在三个月之后有明显的效果，在前三个月都是一个循序渐进的过程，体重是不可能一下子减少的，所以只有长期坚持下来自己的体重数字才会有明显的变化，减肥才会有很好的效果，才可以掉称。
