贴墙站立能够有效的缓解颈肩部的疼痛，端正身体的姿势，对于脊柱的正常的生理曲度的维持具有很好的作用。同时能够消耗脂肪，达到减肥的效果，对于颈部、肩部、腿部都有很好的减肥作用。一般来讲贴墙站立没有什么太大的危害，如果站立时间太长有可能会导致颈肩部以及腰部受凉，引起局部的疼痛，也有可能会导致足底软组织反复受到压迫形成足底筋膜炎症，导致疼痛甚至跟骨骨刺形成。