如果平素月经周期规律为28到30天一次，那么排卵日应该是下次月经来潮前的第14天左右，正常精子卵子在女性生殖道内易受孕的时期是24小时之内，但个别的也有时间略长一些的能达到72小时，月经前四天有性生活怀孕了，这种情况下基本考虑排卵延迟，排卵延后，建议这种情况不要过于紧张，顺其自然，定期做孕期检查，注意孕早期保健。