早上起来的时候出现了腰部的疼痛首先要明确一下夜间有没有受凉。受凉容易导致腰部的肌肉纤维充血水肿，肌肉痉挛，出现疼痛，尤其是在夏天空调风扇使用比较多的时候。如果睡的床比较软，也会使腰部的肌肉下垂导致早上起来腰痛明显。腰部的一些肿瘤性的疾病，在早上起来的时候也会出现一些疼痛。肾脏胆囊肝脏以及脾脏的疾病，在早上起来也会引起反射性的腰痛。