如果在剖腹产后有母乳喂养，那在整个哺乳期都没办法缩小肚子进行减肥。但是可以在剖腹产后一周左右就开始绑收腹带，来促进骨盆以及腹部脂肪的紧缩。然后在断奶以后，就可以考虑天天做俯卧撑，以及跑步锻炼身体来缩小腰围。而且这时候必须严格控制饮食，尤其是晚餐尽量不要吃米饭，以蔬菜为主。在减肥期间，尽量不要吃甜食、面食以及油腻食物。