所谓血管壁上的垃圾主要是指动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化是一种不可逆的现象，因此所谓的清理血管壁是一种错误的舆论导向。对于动脉粥样硬化重在预防，可以分为一级预防和二级预防。一级预防主要包括主要日常生活中选择清淡饮食，多进食富含维生素C和植物蛋白的食物，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼。二级预防是积极治疗与动脉粥样硬化相关的疾病，比如说糖尿病、高脂血症、高血压、肥胖症、肝病等等。长期服用阿司匹林肠溶胶囊、血管紧张素转化酶抑制剂以及他汀类药物对于预防和降低发生动脉粥样硬化的几率具有非常显著的效果。常用的药物包括贝那普利和阿托伐他汀钙胶囊等。