前列腺按摩穴位
做前列腺穴位按摩有助于预防前列腺疾病,对前列腺增生或者前列腺炎的治疗也有辅助的效果。前列腺按摩的穴位有好几处,每天可以按摩三阴交,中极穴,阴陵泉,会阴穴等这些穴位。每次按摩时间持续在五分钟左右,每天按摩两次。也可以轻轻地按摩丹田,左右旋转,来回按摩30次,用力不要过猛。也可以借助前列腺按摩仪按摩前列腺。