叶酸通常是女性备孕时才开始提前服用，主要的作用就是为了预防胎儿神经血管的畸形。一般是从备孕前三个月开始服用，一直服用怀孕12周左右才停药。而且对于本身叶酸代谢异常的女性，还需要根据叶酸代谢检查的具体结果，来选择使用叶酸的具体用量。而且在备孕期间，一般建议要戒烟戒酒，同时尽量的不要熬夜劳累，饮食清淡营养为主，这样才可以优生优育。