育龄期妇女如果平时月经周期规律，一个月不来月经，首先要看是否有性生活，性生活是否避孕，如果没有避孕需要排除怀孕。排除怀孕以后考虑这是月经失调。当机体受外界各种因素，如精神紧张，营养不良，代谢紊乱，环境以及气候改变，饮食紊乱，过度活动这些影响时，容易影响到内分泌出现月经失调。这种情况需要改变作息，去除不良影响以后观察看看，大部分可以恢复正常月经周期。