血糖高是由于平时吃含糖量高的食物比较多形成的，如果不及时治疗，会造成血糖浓度升高形成糖尿病。首先在饮食方面要多加控制，每天要少食多餐，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物。另外要多吃水果蔬菜，可以多吃一些藕片，土豆；也可以吃适量的蔬菜水果，如番茄黄瓜，柚子，这些都能起到降血糖的作用。另外也可以注射胰岛素方法进行治疗，平时生活中要通过运动来减少重量，保持机体的健康。