引起胃胀痛的原因有很多种，主要是消化不良、着凉、胆汁减少、食物停留过久、胃动力不足等引起。一般表现为饭后胀饱、嗳气、坐卧不安、恶心呕吐等，进食后增加了胃肠的负荷。这种情况首先需要查明原因，给予对症的治疗。饮食上注意不要吃产气的食物，如豆类，少吃比较坚硬不易消化的食物，并且少食多餐，适量的运动，能够缓解症状。