女性贫血会在月经期出现月经后期，月经量少，色淡质稀、心慌气短、疲乏无力、食欲不振、经行头晕等不适症状。平素可多食用大枣、枸杞、牛奶、火龙果、猕猴桃、菠菜等补血的食物。若贫血较重，建议医院就诊，查血常规、贫血四项，明确病因，在医师指导下合理用药治疗。亦可选用中医调理，以补益气血的治疗原则，四诊合参，辨证论治。