女人气血不足会导致月经紊乱、不孕、流产等疾病，建议吃大枣、黑芝麻、枸杞、桂圆、荔枝、木耳、桃、葡萄、山楂、樱桃、桑葚、阿胶等食物。若食补无效，建议中医调理，四诊合参，辨证论治，以补益气血为治疗原则，结合女性自身症状，给予归脾汤、当归补血汤、八珍汤、四物汤女性气血状况。亦可至医院就诊，查血常规、贫血四项等，明确病因，对症处理，在医师指导下合理用药治疗。