可以到可靠的美容医院去做手术。也可以通过自我日常护理来实现。不要熬夜，要区分眼袋和卧蚕。要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。但是同时并不是每个人都适合卧蚕，需要根据脸型和脸部肌肉活动去判断。