睡觉的时候手麻，醒了活动以后就恢复，这种情况多考虑是因为睡觉的姿势不正确，压迫血管神经引起的手麻。首先要调整睡姿，避免长时间一个姿势，可以采取左侧卧位，一般可以避免这种情况，选择合适的枕头，避免枕头过高或过低。可以局部按摩和活动一下手背即可恢复。如果经常性的睡觉时手麻，多考虑颈椎病、腕管综合症等疾病，需要去医院进行相关的检查，以明确诊断。