脸部起斑可能是饮食不当，生活作息不规律，内分泌失调，长期受到阳光紫外线照射，皮肤缺水引起的皮肤黑色素沉着现象，与遗传因素，年龄，生活环境也有一定的关系。平时注意养成良好的饮食和作息，多吃富含维生素的蔬菜水果，注意多给皮肤补水，选择适合自己的护肤品，多敷面膜，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，每天喝一杯西红柿汁，都有助于淡斑。