孕妇可以游泳。尤其是孕中期以后，水的浮力能够托起身体，放松肌肉，缓解精神压力，对孕期控制血压，预防妊娠期高血压有积极作用。游泳时协调的躯体活动，可以促进胃肠蠕动，增加消化酶分泌，有利于营养物质的消化吸收，对孕期控制体重，预防妊娠期糖尿病有积极作用。此外，游泳可以消耗体力，有利于孕妇睡眠；增进食欲，有利于胎儿生长发育。当然要注意游泳场所的卫生；避免到拥挤的地方游泳，避免相互碰撞；控制游泳的时间，不要过于劳累。