拔火罐的方法有多种，每种所对应的时间也是不同的。留罐法，是最常见的一种拔罐形式，拔罐后将罐具留置于施术部位10~15分钟，再行起罐。走罐法，拔罐时先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上少许润滑剂，将罐吸拔好后，手握罐底，稍作倾斜，后半边用力，前半边略提起，在皮肤表面上下或左右或循经慢慢来回推移，至皮肤潮红为度。