月经延期跟很多因素有关。最常见的是精神因素，如果精神紧张，思想压力大，过度的忧伤，焦虑，过度受惊吓，都有可能导致月经延期。另外生活不规律，突然改变居住环境，不恰当的减肥，过量的运动，内分泌失调等原因都可能导致月经延期。月经不规律跟睡眠不好也是有关系的。但如果有性生活史，而且有月经推迟，要做早孕诊断，排除早孕。