心脑血管疾病是全身性或者是系统性的血管病变。如果饮食中的胆固醇长时间过多，又没有合理的运动促进体内醇酯的代谢，最后会导致体内胆固醇含量增高，堵塞毛细血管，形成血栓。常见的原因有:高血脂，高血压，血管平滑肌非正常代谢，吸烟，酗酒，糖尿病，肥胖等。平时注意饮食的清淡营养，多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，不要熬夜。