孩子出现脾胃虚弱的现象，和平时的饮食习惯以及生活方式有很大关系的，需要慢慢进行调养。在日常生活中，饮食以清淡软易消化为主，如山药粥、南瓜小米粥，少给孩子吃一些辛辣刺激以及油腻的食物，补充蛋白质选取优质蛋白类食物，例如鸡蛋、鱼类。如果孩子出现食欲下降、厌食、腹胀等现象，可以给宝宝吃点小儿健脾化积口服液、小儿七星茶调理。