孕妇吃什么钙好
女性在孕期可以补充钙质，有助于孕妇和胎儿的健康。孕妇补钙可以选用迪巧、钙尔奇D等，也可食用富含钙质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鸡肉、鲫鱼、鲫鱼、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等食物。另外建议孕妇每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅，保证充足的睡眠，忌食辛辣冷凉食物，注意防寒保暖。
