洗热水澡容易导致月经不调，有时会导致月经量增多，也可能会使月经量减少。女性月经期间，身体较为敏感，洗热水澡可能影响了激素的分泌；也可能是洗澡后没有及时擦干，导致机体受凉，从而影响了血液循环。经期洗澡不要用太热或太凉的水，洗完了澡后要及时擦干，注意保暖，避免着凉。经期也不要勤洗澡，洗澡也不要坐浴或盆浴，防止脏水进入宫腔内，造成逆行感染。