如果平时月经周期正常，偶尔出现经期前几天月经血为褐色情况，属于正常。因为月经血除了血液以外，里面还有脱落的子宫内膜、子宫颈粘液以及阴道壁的脱落细胞。所以，月经血看上去比较发暗。也有一部分人月经量比较少，没有及时流出来，在阴道内存的积血，颜色就会发暗，或者是褐色。如果经常有这种情况发生跟月经不调也有很大的关系，在来月经前几天月经量比较少的时候，可以多喝一些红糖生姜水要注意保暖，避免长期着凉，引起宫寒。