经期后吃什么补气血
女性在月经期，由于免疫力下降，身体需要摄取足够的营养。在月经后调理也是非常重要的，尤其是月经血量多的女性多吃一些鱼类、蛋类、富含营养的食物，可以多吃一些有补血功效的食物，比如花生、桂圆、阿胶、红枣。多吃富含维生素高的食物，比如黄瓜、西红柿。也要多吃一些芹菜，韭菜等高纤维的食物，可以防止便秘。
