女性月经期间可以适量喝些黑豆浆。黑豆浆中的营养物质非常丰富，富含的蛋白质和脂肪多，能够为经期女性提供机体所需要的能量，补充女性体质。黑豆浆中的花青素和维生素E，能够帮助女性美容养颜，祛斑美白，延缓衰老。黑豆浆性质温和，能够滋阴补气，活血解毒，预防经期排经不畅气血於堵的情况。但要注意不要空腹喝豆浆，也不能饮用冷凉或放置时间过长的豆浆，以免引起胃肠道不适，腹泻腹痛等症状。