引起头痛的原因比较复杂，常见的包括血管神经性头痛，紧张性头痛，感冒，颈椎病，其他全身系统疾病也可以引起头痛的发生。出现头痛的时候，首先要明确头痛的具体原因，建议最好多休息，可以服用一些止痛的药物进行治疗。最好不要洗头洗澡，因为洗头或者是洗澡容易出现受凉，导致头痛加重。同时要注意尽量饮食清淡，不要做过于剧烈的运动。