导致子宫下垂的原因有：顺产次数多、做月子期间没有好好保养过早的下床干重活、恢复期间便秘导致长时间蹲位、急产、胎儿过大、多次人工流产等都会引起子宫下垂的发生。注意在产后恢复期多吃营养含量高的食物，避免干重活或长时间站立，多吃新鲜的蔬菜和高纤微的食物预防便秘，及时治疗能引起腹压增高的疾病，比如慢性咳嗽，平时注意多休息。