来月经喝豆浆可以吗
在月经期间是可以喝豆浆的,因为豆浆中含有丰富的营养及蛋白质、微量元素、维生素等,对于在月经期的女性来说都有一定的益处,可以增强免疫力,提高机体抵抗力,同时也避免感冒以及其他疾病的发生。在月经期间可以多补充一些营养,如喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤等等,都可以有效的增强身体,提高能量,也可以有效的缓解痛经。